Toate produsele prezentate sunt cu titlul informativ, acestea nu sunt comercializate de Agentia SmartBride.

Toate produsele prezentate sunt cu titlul informativ. Agentia SmartBride nu comercializeaza aceste produse.

Nu poti nega faptul ca pierderea de greutate este un proces dificil, mai ales avand in vedere toate bunatatile din jurul tau. Din pacate, multe dintre noi se lupta cu kilogramele in plus fara rezultate vizibile sau pe termen lung. Tine minte: nu exista medicamente, ceaiuri, regimuri alimentare etc., care sa te faca sa slabesti peste noapte. Nu trebuie sa cazi in capcanele unor strategii de marketing foarte bine puse la punct. Risti sa cheltuiesti foarte multi bani pe produse care nu vor avea efectul scontat si, daca totusi te vor ajuta in aceasta problema, va fi numai pe termen scurt si prin afectarea echilibrului metabolismului tau. Pentru a te asigura ca te afli printre invingatoarele razboiului cu greutatea, am adunat pentru tine cinci sfaturi care iti vor fi aliati pana la sfarsitul luptei.

Mananca dimineata!
In primul rând, pentru a maximiza rezultatele dietei tale, trebuie sa incepi dis de dimineata. Este vital mananci un mic dejun sanatos si bogat in vitamine pentru a da un plus de energie corpului tau pentru noua zi. Consumul de alimente cu un indice glicemic scazut este cel mai eficient. Explicatia? Acest lucru se datoreaza faptului ca, atunci cand nivelul de insulina al organismului tau este scazut, corpul transforma grasimile in energie (glucoza). Iaurtul, fructele sau un shake cu cat mai multe proteine vor reprezenta startul perfect pentru noua zi. Foarte important! Sa nu crezi niciodata ca, sarind peste micul dejun, vei scapa de acumularea unor calorii. Nu vei reusi decat sa-ti infometezi organismul, care va intra intr-un proces de conservare si va acumula grasimile din celelalte mese ale zilei.

Fereste-te de consumul de sare!
Sarea in exces este principalul vinovat pentru grasimile acumulate in jurul abdomenului. Alimentele sarate iti vor provoca sete. Desi este important sa bei apa, consumul in exces al acesteia cauzat de saruri nu este deloc sanatos. Pentru a nu se deshidrata din cauza alimentelor sarate, organismul tau va retine apa. Rezultatul: aparitia celui mai mare inamic al nostru – celulita. De asemenea, pentru a evita formarea acesteia, stai departe de orice fel de mancare ce contine acizi grasi saturati (precum alimentele prajite), dar si de produsele partial hidrogenate (snacks, chips etc).

Mananca putin, dar de mai multe ori!
Pentru o dieta eficienta, nu trebuie sa schimbi foarte mult ceea ce mananci, ci mai ales modul in care o faci. De cate ori ai fost tentata sa crezi ca, daca sari una – doua mese din zi, vei pierde din greutate? Contrar credintelor tale, este indicat sa mananci cinci – sase mese pe parcursul zilei, deoarece stomacul poate digera mai eficient cate o cantitate redusa de mancare de mai multe ori pe zi.

Ajuta-ti inima!
O etapa importanta pentru o dieta optima sunt exercitiile cardio. Acestea includ orice activitate care iti creste pulsul inimii destul de mult pana la nivelul la care nu vei putea sa intretii o conversatie cu cineva fara sa fii nevoita sa gafai dupa aer. Numarul de grasimi arse tine de intensitatea ratei cardiace. Ideal ar fi sa faci 60 minute de exercitii cardio la intensitate moderata sau 40 de minute la intensitate mare. Este important ca inima ta sa pompeze mult sange pentru a-ti sustine arderile de grasimi. Incearca sa faci o ora de antrenament de trei Рpatru ori pe saptamana. Fie ca este vorba de ̨not, ciclism sau aerobic, este necesar sa incluzi exercitiile in regimul tau de viata
Fa o plimbare zilnica!
Contrar credintelor traditionale, abdomenele nu functioneaza! Fiecare dintre noi detine, deja, faimoasele patratele pe abdomen, numai ca, de cele mai multe ori, acestea sunt acoperite de grasime. Scapa de marele inamic si vei descoperi o frumoasa pereche de sase . Asta nu inseamna ca nu trebuie sa faci miscare. Pe langa exercitiile cardio, fa-ti timp zilnic pentru o plimbare. Mersul pe jos este cel mai bun exercitiu! Mai mult, pe langa eficientizarea dietei tale, vei avea parte si de putina relaxare.

Florile naturale.

Desi le-am lasat ultimele, florile naturale au devenit din ce in ce mai intrebuintate. Motivul? Sunt frumoase, proaspete, iti dau un aspect usor vesel, destins si natural! Se pot folosi pentru orice fel de coafuri, indiferent ca utilizezi voal sau nu si nu cred ca trebuie sa mai spunem ca in lumea astea se gasesc sute de feluri de flori. Contrasteaza perfect cu tinuta, iar pentru un efect maxim, poti alege sa iti prinzi in par flori din acelasi soi cu cele pe care le ai in buchet. De obicei, aceeasi floare o va purta si mirele in piept. Va veti asorta perfect! Nu uita sa apelezi la mici trucuri de frumusete pentru a uimi pe toata lumea. Astfel daca ai un par blond iti poti prinde un trandafir de culoare rosie, iar daca esti bruneta, trandafirul galben te va scoate in evidenta si te va pune in valoare.

Pentru sfarsit de an si inceput de 2010, designerii s-au orientat catre stil clasic, anii 60-70, in ceea ce priveste rochia de mireasa: talia inalta.
Unde? Pe podiumurile Manuel Mota, Pronovias, Mira Zwillinger, Maria Karin, David Fielden, Ian Stuart, Ugo Zaldi. Pentru cine? Rochia cu talie inalta, in linie clasica, avantajeaza miresele scunde si cu solduri proeminente, insa in stilurile propuse de designeri pentru acest sezon se regasesc majoritatea stilurilor si a siluetelor.

Stiluri: Am regasit in noile colectii traditionalul si fantezia, liniile de croi conservatoare si numeroase artificii pentru ochiul estetului.

Clasic high-waist
Rochiile cu talie inalta ce cultiva tipul de silueta A sunt un croi clasic, flatant pentru silueta feminina, corespunzatoare pentru o mireasa conservatoare, traditionala. Acest tip de croi constituie un basic de la care se pleaca atunci cand se lucreaza cu drapajul.

Accesoriile retro, margele si toca. Erau destul de intalnite in vechime si nimanui nu ii mai trecea prin minte ca o mireasa a sec.XXI mai poate apela la ele. Candva ne uitam la tablourile bunicilor cu nostalgie si le admiram stilul atat de elegant, dar si sobru in acelasi timp. Cum bine stim, miresele secolelor trecute nu erau atat de vesele, ca aspect. Si asta nu pentru ca erau triste ca se casatoreau, ci din cauza vestimentatiei. Nu vedeai mirese cu decolteuri adanci, rochii cu bretele sau spatele complet gol. Poate ca nu erau niste mirese sexy, insa cu siguranta aveau o tinuta impecabila, ultra-feminina, impunatoare si sofisticata. Accesoriile retro, cum ar fi bentita sau toca, sunt din nou la mare cautare. Insa cum nu mai traim in secolul trecut, acum putem adapta aceste podoabe la fel si fel de piese vestimentare, cum ar fi rochiile decoltate, cele tip sirena sau cele din materiale brodate. Oferta este foarte variata asa ca poti gasi sute de modele pentru combinatii. Tot ce iti ramane de facut este sa iti pui imaginatia la contributie!

In perioada ce urmeaza, noile tendinte in materie de  rochii de mireasa sunt extrem de diverse. Iti vei putea avege un stil inspirat din orice epoca vei dori, fiind in acelasi timp foarte la moda.

Ce gasim in magazine pentru anul care vine? Care sunt stilurile hot pentru 2010? Designerii de gen au fost intrebati pe rand, iar predictiile lor sunt urmatoarele:

1. Rochiile sexy, ce iti subliniaza silueta

Daca ai o silueta de invidiat, acesta este modelul care te avantajeaza. In plus, acest stil va fi cu siguranta in tendinte in urmatoarele sezoane.

2. Stilul balon

Pentru cele care au apreciat toaletele din “Pe aripile vantului” sau pentru cele care vor sa ascunda cate ceva, va anuntam ca rochiile stil balon au revenit. Sunt elegante, fabuloase si au o multime de avantaje.

3. Rochiile in stilul anilor ’50

Este si va fi intotdeauna un stil care va arata bine. Eleganta si rafinamentul anilor ’50, la care se adauga acel element numit talie de viespe (pusa in evidenta de o centura), va urca in permanenta acest stil pe primele locuri in top.

4. Rochia stil sirena
Aparent, stilul sirena este tot un stil de influenta ’50, in care se regasete acea rochie fabuloasa purtata de Audrey Hepburn in My fair lady.

5. Rochia de lungime medie
Aceasta lungime este potrivita pentru o nunta de zi, mai putin traditionala, mai ales in combinatie cu o pereche de pantofi trasniti. Inca o data, stilul anilor ’50 isi face simtita prezenta.

6. Rochiile de influenta greceasca

Rochiile grecesti amintesc de legendele zeilor. Acest stil a fost si continua sa fie hot si anul viitor. Talia inalta, materialele vaporoase, fara bretele sau cu una singura, impreuna cu o silueta bine proportionata, te vor face sa arati ca o zeita.

Yolan Cris este o casa de moda catalana care a fost deschisa datorita entuziasmului si dorintei de a crea frumos, a trei oameni care acum isi pun la dispozitie timpul si sufletul pentru ca acest proiect sa mearga. Mercedes Alvares are foarta multa experienta in domeniul rochiilor de mireasa, Yolanda Perez se ocupa de design, iar Cristina Perez conduce compania.

Ele fac rochii pret-a-porter, dar cu foarte multe broderii si componente lucrate manual.

Anul acesta, in cadrul celei de-a patra editii a Festivalului Gaudi Novias 2010, care a avut loc in Barcelona, Yolan Cris si-a prezentat patru colectii potrivite mai multor stiluri, dar toate avand in comun siluetele deosebit de feminine.

Renascimiento este linia retro a acestui sezon, cu rochii senzuale si feminine, cu taieturi sofisticate care ne duc cu gandul la secolul XV-XVI si perioada Renasterii.

Materialele au texturi diferite, iar rochiile au fost potentate de pete de culoare introduse sub forma broderiilor, degradeurilor si aplicatiilor de material. Culorile care completeaza aceasta colectie de un alb imaculat sunt rosu, orange si albastru.

Aceasta colectie deosebit de eleganta, are si un aer modern dat de linia simpla a croielii, care marcheaza silueta, unele rochii avand chiar lungimi mini.

Proaspat lansata colectia de rochii de mireasa pentru primavara anului 2010 ce poarta amprenta Monique Lhuillier, prezinta rochii mai degraba destinate unei categorii restrînse de mirese, preturile ajungînd de exemplu pentru rochia de mireasa Sunday Rose la aproape 10.000 de dolari, limita de jos fiind situata undeva pe la 3.000 de dolari, pentru Abby.

Desi numele celebrei creatoare se afla pe buzele mireselor visatoare de vreo sase ani încoace, ani în care lumea modei a fost scurt-circuitata de creatiile acestei case de moda, compania a fost fondata în 1996, de catre Monique Lhuillier si sotul ei, Tom Bugbee. Creatiile pentru rochiile de mireasa au fost foarte bine primite de catre publicul larg ( la buzunar, evident), fiind vîndute în magazine din SUA sau Canada, Mexic sau Japonia.

Astazi,  Monique Lhuillier este considerata una din companiile cele mai invovative din lumea modei destinata mireselor, atît  în termeni ce privesc designul, calitatea, cît si ca imagine de brand. Rochiile ei au devenit celebre si prin atentia pe care au primit-o din partea unor vedete de cinema cît si a camerelor de filmat (Sex and the City, Will & Grace samd). Printre numele sonore ce au purtat rochii create de Monique Lhuillier se numara: Sarah Jessica Parker, Jennifer Connelly, Janet Jackson, Sharon Stone, Mariah Carey, Angelina Jolie, Holly Hunter, Jamie Lynn Discala etc.

Aceasta colectie promoveaza sentimentul de fragilitate si libertate. Formele delicate, uneori vaporoase, panglicile si matasea, te transpun în cadrul unei atmosfere de basm. Feminitatea si aerul tineresc sunt pastrate indiferent de culoarea rochiei sau de lungimea acesteia. Elementele decorative asimetrice sunt un atribut al intregii colectii pentru primavara anului 2010, excentricitatea fiind deja o caracteristica a creatiilor vestimentare Vera Wang.