• Sunteti aici:

Cum stabilim meniul la nunta

Author: admin  //  Category: Meniul de nunta, Wedding planning

73560369s5u3inrm17
Cat costa un meniu de nunta?
Ce trebuie sa contina un meniu de nunta?
De ce trebuie sa tineti cont atunci cand alegeti un meniu?
Fie ca receptia va avea loc la o cantina sau la un restaurant, aceste lucruri trebuie sa le cunoasteti foarte bine inainte sa puneti la punct ultimele detalii legate de meniu.

Bineinteles ca atunci cand rezervati o sala pentru nunta, un criteriu important este cel al costului meniului. In functie de bugetul de nunta veti alege o cantina, un restaurant de doua sau trei stele sau unul de cinci stele.

Costul unui meniu

Atunci cand semnati un contract cu locatia este bine sa discutati anumite detalii legate de meniu: ce servicii sunt incluse in costul meniului, ce aveti voie sa aduceti voi din alta parte: o parte din bautura, prajitura, tortul, etc…
De exemplu, sunt anumite restaurante care va impun sa luati tortul de la ei sau de la furnizorii lor. Sunt alte locatii care va permit sa aduceti voi prajituri sau sucuri, in acest caz veti economisi, intrucat nu veti plati adaosul pentru aceste produse.
De regula, costul unui meniu nu include doar mancarea si bautura pe care o consuma o persoana. Pentru a estima cat mai bine suma pe care va trebui sa o lasati la restaurant la sfarsitul petrecerii trebuie sa luati in calcul si serviciile anexe care vi se vor percepe:
- chiria pentru local;
- plata chelnerilor, a personalului care gateste, daca este cazul;
- a servetelelor, lumanarilor sau a altor produse care nu sunt incluse in meniu, etc.
In momentul in care veti rezerva un local, de regula, va trebui sa platiti un avans. De aceea este bine sa intrebati daca acest avans va fi scazut la final din factura totala sau este o suma in plus pe care nu o veti mai recupera.

Sfatul nostru: In aceasta situatie, pe langa mancarea si bautura ce va fi consumata de o persoana mai trebuie adaugat si o cota parte din celelalte cheltuieli pe care le-am enumerat mai sus, astfel sa obtineti un cost real al meniului de persoana.
Foarte multi miri au ignorat cheltuielile anexe, care de multe ori sunt considerabile, si au considerat ca au facut un targ bun obtinand un meniu la un cost bun. In schimb, la sfarsitul petrecerii au constatat ca mai trebuie sa plateasca si chirie, precum si alte servicii, iar in final au ajuns la costuri ridicate.

Ce contine un meniu?

Un meniu contine de regula:
- aperitiv (gustare) rece;
- aperitiv (gustare) cald;
- ciorba sau supa (optional);
- preparat de baza;
- desert : tort, inghetata, salata de fructe, etc..
- cina (optional).

Aperitivul rece este de indicat sa contina cat mai multe feluri de rulade sau alte specialitati. Astfel veti fi siguri ca fiecare invitat va gasi ceva pe gustul sau.

Sfatul nostru: mai bine alegeti mai multe tipuri de aperitive in cantitati mai mici, decat 5 tipuri in cantitati mari. Cu cat cantitatile sunt mai mici, cu atat veti fi mai siguri ca meniul va fi la gramajele stabilite initial.
Atunci cand veti finaliza lista cu invitatii care v-au confirmat prezenta la petrecere, ar fi bine sa vedeti daca printre ei sunt persoane cu regim vegetarian sau sunt persoane alergice la diferite tipuri de ingrediente care se vor folosi pentru prepararea mancarurilor. Este o munca in plus, insa grija pentru fiecare invitat in parte ii va face sa se simta importanti si cu siguranta veti fi rasplatiti!
Sfatul nostru: Daca printre invitati se numara si copii puteti comanda niste meniuri speciale pentru ei.
Meniurile copiilor pot fi mai mici cantitativ.
Evitati includerea ruladelor picante sau a aperitivelor prea sofisticate, care cu siguranta nu vor fi pe placul lor!



Dieta anului 2009

Author: admin  //  Category: Bridal Beauty, Tratamente corporale

the_benefits_of_healthy_eating1

Cum ar fi sa incerci o noua dieta, una care sa-ti permita sa mananci si grasimi, fara sa te ingrasi?

Care ar fi secretul? Cumpatarea.
Sa mananci cate putin din toate este secretul unui organism sanatos si echilibrat, iar daca nu duci o viata sedentara ai toate sansele sa slabesti si sa apoi sa te mentii la greutatea dorita.
Desigur, acesta nu este un regim soc, prin care sa pierzi mai multe kilograme intr-o saptamana, este o dieta sanatoasa prin care vei reusi sa te mentii fara probleme daca te obisnuiesti sa mananci astfel.
Afla secretul actritelor Sarah Jessica Parker si Sharon Stone, cum sa iti adaptezi stil tau de viata dupa modelul nutritionistei Esther Blum din articolul ” Dieta anului 2009″ de pe portalul tau de frumusete,www.beautycenter.ro



Slabeste prin schimbarea stilul de viata

Author: admin  //  Category: Bridal Fashion, Pentru EA, Tratamente corporale

schimbare-stil-viata1O dieta de 2-3 saptamani nu este suficienta si nu da rezultate pe termen lung. Scaderea progresiva, cu 5-10% din greutatea actuala intr-un interval de un an de zile, creste sansele de mentinere a rezultatelor.
Contrar parerii generale, pentru a slabi este bine sa mancam putin si des (cele 3 mese principale si 2 gustari).
Scade aportul caloric prin reducerea portiilor de mancare la jumatate si evitarea dulciurilor, fainoaselor (cartofii, pastele, orezul), grasimilor animale (carnea grasa, mezelurile, lactatele si branzeturile nedegresate) si indulcitorilor artificiali. In medie o femeie matura are nevoie de 1700-2000 de calorii pe zii, pe cind un barbat ii trebuie cam 2000-2500. Pe masura ce inaintezi in virsta metabolismul tau incetineste si are nevoie de mai putine calorii. De aceea, pe zii pentru a slabi ai nevoie de 1000-1500 calorii.  Poti face asta foarte usor, intr-un minut  iti poti calcula numarul de calorii pentru o masa sau pentru intreg meniul ulei zile accesand site-ul http://www.beautycenter.ro.
Se recomanda cate 30-60 minute de efort fizic, cel putin 4 zile pe saptamana, cu cresterea progresiva a intensitatii. Persoanele cu exces ponderal sunt lipsite de incredere in sine sau isi ascund nevoile afective in spatele ingerarii nejustificate a alimentelor. Recurgere la ajutor specializat, un nutritionist va identifica greselile alimentare anterioare si va organiza un program individualizat nevoilor tale. Iti dorim succes!