Dieta si Fitness
Ultimele stiri
Prezentari video
Invata cum sa ...
Invata cum sa ai fese de invidiat!
La fel ca si abdomenul si picioarele, fesele fac parte din acele zone cu probleme ale corpului feminim, cele care iti pot aduce statutul de bomba sexy sau ti-l pot lua in numai cateva luni. Motivul tine de felul in care natura a alcatuit trupul femeii, ...
Fa-ti corpul sa ...
Fa-ti corpul sa arda mai multe calorii!
Toata lumea vorbeste de diete, de scadere in greutate, exercitii fizice si un corp de invidiat. Dar cum funtioneaza corpul, de fapt? De ce exista aceste variatii de greutate? Cum de acea tanara de la masa alaturata arata superb, desi mananca fats food? Ei bine, ...
Cele mai citite articole
Jogging – slabeste sanatos!
- 06 septembrie 2010
Jogging-ul reprezinta unul dintre cele mai eficiente moduri de tonifiere a corpului si de scadere in greutate, fiind accesibil tuturor celor ce doresc sa piarda un numar serios de kilograme sau doar... Citeste tot articolul
10 lucruri despre care nu stiai ca ingrasa
- 07 septembrie 2010
1) Alergiile
Multe dintre persoanele care sufera de alergii au observat ca antihistaminicele fac sa le creasca apetitul. Cei care sunt alergici la polen sau mucegai au o problema... Citeste tot articolul
Dieta cu supa de varza
- 31 august 2010
Daca se apropie o ocazie speciala, sau daca vrei pur si simplu sa slabesti in scurt timp, dieta cu supa de varza poate fi ideala pentru tine. Cu cat mananci mai multa supa, cu atat... Citeste tot articolul
Salata ingrasa?
- 02 septembrie 2010
Este oare posibil ca "nevinovata" ta salata sa te insele de fapt ingrasandu-te fara sa-ti dai seama?
Salata este cea mai buna prietena a unei fete... Citeste tot articolul
9 modalitati de a reduce caloriile!
- 31 august 2010
Toate am incercat la un moment dat sa slabim si stim sigur ca este nevoie de multa munca. Dar tocmai faptul ca ne impunem sa slabim si stim ca este neplacut face ca dieta sa fie o corvoada... Citeste tot articolul
Dieta pentru toamna!
- 13 septembrie 2010
Cand este cald afara, apetitul scade si iti este mai usor sa-ti pastrezi greutatea. Din pacate, cand vremea rece se instaleaza, povestea este cu totul alta: te intorci la munca,... Citeste tot articolul
5 elemente de baza ale fitness-ului
- 28 august 2010
Antrenamentul fitnes echilibreaza cele 5 elemente pentru o stare de sanatate mai buna . Asigura-te ca programul tau include fitnes aerobic,fitnes muscular,stretching,exercitii... Citeste tot articolul
Exercitii de fitness la birou!
- 06 septembrie 2010
Pentru muschii trunchiului
Stai in picioare, cu talpile departate, la nivelul umerilor. Tine spatele drept in timp ce duci palma stanga la ceafa, aplecand... Citeste tot articolul
Mentine-te in forma!
- 24 iunie 2010
O silueta frumoasa cuprinde o dieta stricta si mult, mult exercitiu. Pentru asta poti alege o sala sau poti efectua exercitiile acasa! E mai comod si .. mai ieftin.
Femeile... Citeste tot articolul
Dieta de slabit Atkins
- 24 iunie 2010
Mananci carne si pierzi din greutate?
Acesta este principiul de baza al dietei Atkins. Nu vei numara caloriile, dar te vei concentra asupra consumului mai mic de carbohidrati. Prin consumul... Citeste tot articolul
Miscarea si digestia
- 10 iulie 2010
Capriciile modei siimaginea “femeii ideale” au suferit de-a lungul timpului schimbari esentiale. Femeia moderna are posibilitatea sa decida singura, are acces la domenii... Citeste tot articolul